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Schlagwort: Achtsamkeit

Neurografisches Zeichnen mit Maria Moll

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. August 2025Keine Kommentare

Entdecke Neurographisches Zeichnen: Eine intuitive Methode zur Transformation, Stressreduktion und zur Verbindung von Kopf und Gefühl im Coaching-Kontext.

Dein Kopf dreht sich im Kreis? Diese Folge zeigt dir, wie Zeichnen Druck rausnimmt.

Neurografisches Zeichnen mit Maria Moll

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. August 20254. Oktober 2026Keine Kommentare

Entdecke Neurographisches Zeichnen: Eine intuitive Methode zur Transformation, Stressreduktion und zur Verbindung von Kopf und Gefühl im Coaching-Kontext.

Du willst deine Stimmung besser verstehen? Diese Folge zeigt dir ein Tagebuch mit KI.

KI trifft Gefühl: Dein digitales Stimmungstagebuch

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 28. April 20254. Oktober 2026Keine Kommentare

Entdecke das KI-gestützte Stimmungstagebuch: Verstehe deine Emotionen, erkenne Muster und nutze künstliche Intelligenz für deine persönliche Weiterentwicklung.

Eure Retros sind zur Routine geworden? Diese Folge bringt eine Retro ohne Worte.

Lautlose Retro mit Markus Trbojevic

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 16. Juni 20244. Oktober 2026Keine Kommentare

Entdecke die Lautlose Retro: eine humorvolle Methode für Teams, die Achtsamkeit fördert und Routinen in Retrospektiven aufbricht. Ein spannendes Experiment.

Stress hat dich fest im Griff? Diese Folge zeigt dir vier Wege hinaus.

4D gegen Stress mit Christian Thiele

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 12. November 20234. Oktober 2026Keine Kommentare

Entdecke die 4D-Methode zur Stressbewältigung: Ablenken, Runterfahren, Entwickeln, Entdecken. Finde schnelle Lösungen und langfristige Strategien für mehr Ge…

Dein Alltag lässt keine Pause zu? Diese Folge zeigt dir Mini-Urlaube.

Ein Mini-Urlaub für deinen Alltag

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. April 20224. Oktober 2026Keine Kommentare

Die Mini-Urlaube Methode hilft dir, Resilienz im stressigen Arbeitsalltag aufzubauen. Plane bewusst kurze Auszeiten für mehr Wohlbefinden und weniger Überfor…

Eure Meetings sind zu laut und zu lang? Diese Folge zeigt dir die Kraft der Stille.

Stille im Meeting mit Björn Michael

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 27. Juni 20214. Oktober 2026Keine Kommentare

Entdecke die Kraft der Stille in Meetings und Workshops. Björn Michael erklärt, wie Silent Meetings die Effizienz steigern und zu mehr Präsenz führen. Ein Gu…

Eine Methode für mehr Fokus in Meetings

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. Mai 2020Keine Kommentare

Die Fokus-Anker-Methode ist eine einfache Technik, um schnell aus dem Autopiloten auszusteigen, im Hier und Jetzt anzukommen und bei Überforderung Fokus und …

Du bist im Meeting im Autopiloten? Diese Folge zeigt dir den Fokus-Anker.

Eine Methode für mehr Fokus in Meetings

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. Mai 20203. Oktober 2026Keine Kommentare

Die Fokus-Anker-Methode ist eine einfache Technik, um schnell aus dem Autopiloten auszusteigen, im Hier und Jetzt anzukommen und bei Überforderung Fokus und …

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