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Schlagwort: Achtsamkeit

Neurografisches Zeichnen mit Maria Moll

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. August 2025Keine Kommentare

Entdecke Neurographisches Zeichnen: Eine intuitive Methode zur Transformation, Stressreduktion und zur Verbindung von Kopf und Gefühl im Coaching-Kontext.

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KI trifft Gefühl: Dein digitales Stimmungstagebuch

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 28. April 2025Keine Kommentare

Entdecke das KI-gestützte Stimmungstagebuch: Verstehe deine Emotionen, erkenne Muster und nutze künstliche Intelligenz für deine persönliche Weiterentwicklung.

Lautlose Retro mit Markus Trbojevic

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 16. Juni 2024Keine Kommentare

Entdecke die Lautlose Retro: eine humorvolle Methode für Teams, die Achtsamkeit fördert und Routinen in Retrospektiven aufbricht. Ein spannendes Experiment.

4D gegen Stress mit Christian Thiele

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 12. November 2023Keine Kommentare

Entdecke die 4D-Methode zur Stressbewältigung: Ablenken, Runterfahren, Entwickeln, Entdecken. Finde schnelle Lösungen und langfristige Strategien für mehr Ge…

Ein Mini-Urlaub für deinen Alltag

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. April 2022Keine Kommentare

Die Mini-Urlaube Methode hilft dir, Resilienz im stressigen Arbeitsalltag aufzubauen. Plane bewusst kurze Auszeiten für mehr Wohlbefinden und weniger Überfor…

Stille im Meeting mit Björn Michael

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 27. Juni 2021Keine Kommentare

Entdecke die Kraft der Stille in Meetings und Workshops. Björn Michael erklärt, wie Silent Meetings die Effizienz steigern und zu mehr Präsenz führen. Ein Gu…

Eine Methode für mehr Fokus in Meetings

von Methoden MontagMethoden MontagVeröffentlicht am 3. Mai 2020Keine Kommentare

Die Fokus-Anker-Methode ist eine einfache Technik, um schnell aus dem Autopiloten auszusteigen, im Hier und Jetzt anzukommen und bei Überforderung Fokus und …

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